Mat och dryck

Marinerade fläskkotletter

Du behöver Gör så här 1 Lägg fläskkotletterna i en plastpåse. Rör ihop senap, 2 soja och olja och häll i plastpåsen, knyt till och...

Du behöver

  • 4 st fläskkotletter
  • 1 msk dijonsenap ljus
  • 2 msk soja
  • 4 msk rapsolja
  • 150 g bacon
  • 100 g vaxbönor
  • 100 g brytbönor
  • 100 g skärbönor
  • 1 st lök skivad
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk balsamvinäger
  • salt och svartpeppar
  • potatis till råstekning

Gör så här

1

Lägg fläskkotletterna i en plastpåse. Rör ihop senap,

2

soja och olja och häll i plastpåsen, knyt till och lägg i kylen. Gör detta dagen före eller på morgonen.

3

Strimla baconet och knaperstek det i en torr panna. Låt fettet rinna av på ett hushållspapper.

4

Torka av det mesta av marinaden från kotletterna, salta och peppra. Grilla dem 5-6 minuter på varje sida. Det går bra att steka dem också.

5

Snoppa bönorna och koka dem i 3 minuter i saltat vatten, spola dem kallt. Fräs upp dem hastigt tillsammans med löken i olivoljan. Häll på balsamvinäger och tillsätt baconet, salta och peppra.

6

Lägg upp bönsalladen och fläskkotletterna på tallrikar. Servera klyftpotatis till.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos