Mat och dryck

Majsplättar

Lättmjölk och ytterst lite fett i smeten håller nere kalorierna i dessa plättar. Med majskorn i smeten blir plättarna extra mättande och dessutom fiberrika.

Foto: Kent Jardhammar
Annons

Du behöver

  • 2 msk vetemjöl
  • 1 dl lättmjölk
  • 1 st ägg
  • 1 krm salt
  • 1.5 dl majskorn
  • 1 tsk flytande margarin

Det här behövs för 1 port:

Gör så här

1

Vispa ut mjölet i lika mängd mjölk tills det är klimpfritt.

2

Vispa ner resten av mjölken, ägg, salt, majs och margarin.

3

Grädd aplättarna på medelvärme. Servera dem nygräddade med olika tillbehör, t ex rivna morötter, tomat och majskorn.


Kommentar:
Du kan grädda plättsmeten i en större stekpanna om du föredrar det.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos