Mat och dryck

Lergrytekyckling

I lergrytor kan man laga saftig och god mat utan fett. Samma resultat blir det i glasgryta med tättslutande lock.

Annons

Du behöver

  • 4 st kycklingdelar eller 1 kyckling delad i fyra bitar
  • 1.5 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar
  • 2 st gul lök skivad
  • 1 st vitlöksklyfta finhackad
  • 2 st paprika strimlade

Ugn: 225°

Det här behövs för ca 4 port:

Gör så här

1

Låt lergrytan ligga i kallt vatten i minst 30 minuter.

2

Gnid in kycklingen med salt och peppar.

3

Låt grytan rinna av. Lägg lök, vitlök och paprika i botten och ovanpå kycklingen. Häll över tomaterna och lägg locket på grytan.

4

Ställ in grytan i kall ugn och sätt den på 225°. Låt grytan stå ca 90 minuter. Pröva med en sticka att kycklingen är klar. Servera med kokt ris och en sallad.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos