Mat och dryck

Laxkotletter med grönt

Du behöver Grönsaker: 2 st avokado 0.5 st röd paprika 2 st salladslökar 0.5 st citron pressad saft salt och peppar 150 g sockerärter 1...

Foto: Olof Abrahamsson
Annons

Du behöver

  • 4 st laxfilé
  • 0.5 dl sweet chilisås
  • 2 tsk japansk soja

Grönsaker:

2 st avokado
0.5 st röd paprika
2 st salladslökar
0.5 st citron pressad saft
salt och peppar
150 g sockerärter
1 msk smör eller margarin
65 g babyspenat
2 dl gröna ärter

Servera med:

ris
sallad

Ugn: 175°

Gör så här

1

Lägg laxen på plåt med bakplåtspapper. Blanda sweet chilisås och soja och bred över laxen. Tillaga laxen i ugnen i 15 minuter.

2

Grönsaker: Gröp ur avokadorna och hacka köttet. Hacka paprikan fint och strimla salladslöken. Blanda avokado, paprika, salladslök och citronsaft. Smaka av med salt och peppar.

3

Ansa sockerärterna och fräs dem i en stekpanna med smör i 1 minut. Tillsätt spenat och ärter och fräs någon minut till. Smaka av med salt och peppar. Servera med kokt ris och sallad.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos