Mat och dryck

Laxfilén med bönsallad

Du behöver Bönsallad: 1 st vitlöksklyfta 2 tsk olivolja 200 g haricots verts 2 msk solrosfrön 30 g babyspenat 125 g körsbärstomater Servera med: potatis...

Foto: Olof Abrahamsson
Annons

Du behöver

  • 0.5 st apelsin pressad saft
  • 1 tsk japansk soja
  • 1 tsk honung
  • 1 krm peppar
  • 2 bitar laxfilé

Bönsallad:

1 st vitlöksklyfta
2 tsk olivolja
200 g haricots verts
2 msk solrosfrön
30 g babyspenat
125 g körsbärstomater

Servera med:

potatis ev kokt

Ugn: 200°

Gör så här

1

Blanda apelsinsaft, soja, honung och peppar och vänd laxen i bland-ningen. Lägg över laxen i en ugnsfast form och tillaga i ugnen i 10 minu-ter.

2

Bönsallad: Skala och hacka vitlöken. Fräs den i olja tillsammans med haricots verts och solrosfrön.

3

Vänd ner spenat och delade tomater och fräs ett par minuter till. Servera eventuellt med kokt potatis.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos