Mat och dryck

Kycklingfilé med späda rotsaker

Pröva att koka kycklingfilé för omväxlings skull! Nu har späda rotfrukter börjat skördas och då lagar i en "somrig" soppgryta med skummig persiljesås till.

Foto: Kent Jardhammar
Annons

Du behöver

  • 6 st kycklingfiléer
  • 2 st gula lökar
  • 6 st potatis
  • 4 st morötter
  • 150 g selleri
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 1.5 dl vatten
  • 3 msk kycklingfond eller 1 1
  • 10 st vitpepparkorn
  • 1.5 tsk salt
  • 3 st lagerblad

Sås:

buljong från rotsakskoket
1.5 dl matlagningsgrädde
saft från 1 citron
0.5 tsk salt
1/2-1 tsk socker
1 dl hackad persilja

Det här behövs för ca 6 port:

Gör så här

1

Skala lök och rotfrukter och skär dem i stora tärningar, ca 2 x 2 cm. Finhacka vitlöken.

2

Lägg allt i en gryta och häll på vattnet. Lägg i salt, kryddor och kycklingfond. Sjud under lock tills allt är halvmjukt, ca 10 minuter.

3

Lägg i kycklingfiléerna och sjud tills de är färdiga och rotfrukterna mjuka, ca 10 minuter.

4

Sila av buljongen i en annan kastrull och blanda ner grädde, citronsaft, salt, socker och persilja. Koka upp och mixa sedan såsen tills den är skummig.

5

Servera grytan i djupa tallrikar och häll rikligt av såsen över. Duka med både sked, kniv och gaffel.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos