Mat och dryck

Köttgryta för diabetiker (av Azedine i Göteborg)

Du behöver Det här behövs för ca 2 port: Gör så här 1 Hacka löken. Lägg sedan den hackade löken med tomatpuren i en kastrull....

Annons

Du behöver

  • 500 g kött
  • lök en
  • 1 dl crème fraîche
  • 1 st köttbuljong
  • 1 st burk krossade tomater

Det här behövs för ca 2 port:

Gör så här

1

Hacka löken. Lägg sedan den hackade löken med tomatpuren i en kastrull.

2

Lägg vatten i kastrullen och koka upp. Skär köttet i strimlor. När vattnet har kokat upp lägg i köttbuljongen. Koka i ca 3 min.

3

Lägg sedan i köttet. Låt det koka i ca 1 timme, tills grytan blir tjock. Häll sedan i créme fraishen.

4

Servera med ris.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos