Mat och dryck

Köttfärsgryta med vitkål – läsarrecept

Vitkålen ger både struktur och smak till den goda köttfärsgrytan med chili. Gör dubbel sats och frys in när du ändå är igång!

Chiliflakes sätter extra sting på den här matiga vardagsrätten.
Annons

Skicka in ditt allra bästa recept!

Vår matskribent Kerstin Svensson lagar upp utvalda rätter efter inskickat recept. Maten blir fotograferad och publicerad i Icakuriren.

Mejla favoriten@icakuriren.se
Skriv ”Läsarfavoriten”,
Icakuriren, 205 07 Malmö.
Obs! Glöm inte att bifoga telefonnummer och en bild på dig själv.

Vinn vacker duk!

Publicerade recept får en vacker blå/vit duk i paisley-mönster, värde 300 kr.

Portioner: 4 portioner

Du behöver

  • ½ vitkålshuvud, ca 400 g
  • 2 stora gula lökar
  • 500 g köttfärs
  • 2 msk smör
  • 1 msk vetemjöl
  • 1 msk kinesisk soja
  • 1 köttbuljongtärning
  • 1 dl vatten
  • Salt och peppar
  • 1 krm chiliflakes
  • 1 dl hackad persilja
  • Servering
  • Klyftpotatis, kokt potatis eller ris

Gör så här

1 Skär vitkålen i bitar och skala och hacka löken. Bryn köttfärsen i smör i en gryta.

2 Lägg i vitkål och lök och fräs ett par minuter till. Strö över mjölet och rör om.

3 Tillsätt soja, buljongtärning, vatten, salt, peppar och chiliflakes. Koka upp och låt småkoka under lock i 20–30 minuter.

4 Rör i persiljan och servera med klyftpotatis.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos