Mat och dryck

Kotlettgryta med apelsin och kanel

En spännande gryta med smak av Asien.

Annons

Du behöver

  • 4 st fläskkotletter
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 2.5 dl vatten
  • 1 st grönsaksbuljongtärning
  • 1/2-1 st röd chili
  • 0.75 dl koncentrerad apelsinjuice
  • 1 dl crème fraîche
  • 1.5 msk maizena för ljusa såser
  • 1 st apelsin
  • persilja klippt

Det här behövs för ca 4 port:

Gör så här

1

Gör några snitt i fettranden på kotletterna. Stek dem gyllene på båda sidorna, ca 3 minuter per sida, i lite matfett. Salt, peppra och strö över kanelen.

2

Häll vatten, smulad buljong, apelsinjuice och creme fraiche i en kastrull eller gryta.

3

Kärna ur och ta bort hinnorna på chilin. Finhacka den. Rör ner det i grytan. Låt såsen koka upp under omrörning.

4

Tillsätt kotletterna och låt allt puttra samman i ca 5 minuter. Strö över maizenaredningen och låt det koka 1 minut till. Smaka av.

5

Skala apelsinen och garnera med tunna skivor eller klyftor. Strö över klippt persilja. Bjud kokt ris eller couscous och kokt broccoli till.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos