Mat och dryck

Kikärter i tomatsås

Du behöver Garnera med: färsk koriander Servera med: couscous yoghurt sallad Gör så här 1 Skala vitlök och ingefära. Mixa tillsammans med jalapeño. Skala och...

Foto: Olof Abrahamsson
Annons

Du behöver

  • 2 st vitlöksklyftor
  • 4 cm färsk ingefära
  • 1 st jalapeño
  • 1 st gul lök
  • 1 msk olja
  • 1 msk spiskummin
  • 1 tsk koriander
  • 2 dl krossade tomater
  • 1.5 dl vatten
  • 1 st burk kikärter 190 g
  • salt

Garnera med:

färsk koriander

Servera med:

couscous
yoghurt
sallad

Gör så här

1

Skala vitlök och ingefära. Mixa tillsammans med jalapeño. Skala och hacka löken och fräs i en kastrull med olja.

2

Tillsätt vitlöksmixen och fräs i ett par minuter. Tillsätt kryddorna och krossade tomater. Koka ihop i 10 minuter.

3

Tillsätt vatten och kikärter, och koka i 5 minuter. Smaka av med salt och servera med couscous, yoghurt och sallad. Garnera med färsk koriander.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos