Mat och dryck

Innerfilé av kyckling tomatpestomarinerad, med oliv- och spenatpasta

Du behöver Gör så här 1 Sätt ugnen på 225 grader. 2 Sätt innerfiléerna av kyckling på varsitt spett. Täck filéerna väl med röd pesto...

Annons

Du behöver

  • 6 innerfiléer av kyckling
  • 6 grillspett
  • 2 msk röd pesto
  • 1 nypa salt
  • 200 g pasta
  • 100 g färsk spenat
  • 2 tsk olivolja
  • 1 liten röd paprika, finhackad
  • 20 svarta oliver
  • 1 msk röd pesto
  • 1/2 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Gör så här

1

Sätt ugnen på 225 grader.

2

Sätt innerfiléerna av kyckling på varsitt spett. Täck filéerna väl med röd pesto och strö över salt. Stek i ugn i cirka 15 minuter tills kycklingen är genomstekt.

3

Koka pastan enligt förpackningens anvisningar. Slå av vattnet. Stek spenaten i lite olja. Rör ner pastan, paprikan, oliverna och lite röd pesto i stekpanna. Slå av värmen och smaksätt med salt och svartpeppar. Servera tillsammans med kycklingspetten.


Kommentar:
Klart på en kvart!

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos