Du behöver
- 5 bananer
- 5 kiwi
- 1200 g bär
- 200 g vit choklad
- 200 g pistaschnötter
Gör så här
1
1 Sätt ugnen på 225 grader, grill.
2
3
2 Skala och skiva bananer och kiwi. Fördela i form. Skeda över bär.
4
5
3 Riv eller hacka chokladen. Strö över.
6
7
4 Baka i ugn tills chokladen smält och fått lite färg, cirka 5–10 minuter.
8
9
5 Hacka nötterna grovt och strö över.
Kommentar:
Kiwi är extremt C-vitaminrik. Om du sköljer och skrubbar den så kan du med fördel äta skalet också, där finns många tuffa antioxidanter som kroppen gillar!
365 KCAL PER PORTION
7 g protein, 19 g fett, 39 g kolhydrater
