Du behöver
- 2 äpplen
- 2 apelsiner
- 1-2 bananer
- 1 klase vindruvor<P>
- Sås:
- 2 dl gräddfil
- 1 msk strösocker
- 1 msk kokosflingor
- 1/2 limefrukt eller 1 citronkyfta
Gör så här
1
Skölj äpplena och skär dem i tärningar (ta bort kärnhuset). Skär apelsinerna i stora klyftor, skär ut fruktköttet, skär det i bitar. Skala och skiva bananen. Skölj druvorna, skär dem i halvor och pilla ut kärnorna med en liten sked.
2
Blanda alla frukterna i en skål.
3
Häll upp gräddfilen i en skål och blanda i socker och kokosflingor.
4
Skölj limefrukten och riv hälften av skalet. Försök att få med bara det gröna (eller gula om du använder citron). Pressa sedan i lite av fruktsaften i såsen också.
5
Servera till fruktsalladen.
Kommentar:
Bästa sättet att få i sig mycket vitaminer är att äta färsk frukt. Gör en god fruktsallad och servera den med en spännande gräddfilssås.
