Mat och dryck

Fläskfilé med smörsvängd spenat

Du behöver Spenat: 250 g färsk babyspenat 2 msk smör 1 st vitlöksklyfta finhackad 0.5 tsk salt 2 krm vitpeppar nymald Dekoration: 0.5 dl pinjenötter...

Foto: Thomas Carlén
Annons

Du behöver

  • 600 g fläskfilé
  • 2 msk smör
  • 2 tsk timjan
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar

Spenat:

250 g färsk babyspenat
2 msk smör
1 st vitlöksklyfta finhackad
0.5 tsk salt
2 krm vitpeppar nymald

Dekoration:

0.5 dl pinjenötter rostade
1 msk citronskal strimlat

Det här behövs till 4 port:

Gör så här

1

Putsa filén och skär den i 2 cm tjocka skivor. Torka av köttet och platta till skivorna med handen.

2

Stek skivorna i smör i en stekpanna, ca 2 minuter per sida. Smaksätt med timjan, salt och peppar. Håll köttet varmt på ett uppläggningsfat under folie.

3

Skölj spenaten och låt den rinna av i ett durkslag.

4

Fräs den i smör och smaksätt med vitlök, salt och peppar.

5

Lägg upp spenaten på ett uppläggningsfat. Lägg filébitarna ovanpå och strö över pinjenötter och strimlat citronskal. Servera med kokt potatis, dillsauterad gurka och blancherade rädisor.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos