Mat och dryck

Fläskfilé i wok

Att woka är ett fettsnålt sätt att laga mat. Du behöver ingen särskild wokpanna, det går lika bra med en stekpanna, helst av teflon eller titan.

Foto: Kent Jardhammar
Annons

Du behöver

  • 125 g fläskfilé
  • 1 tsk smör eller olja
  • 1.5 st potatis medelstora
  • 1 st morot stor
  • 0.5 st purjolök liten
  • 0.5 st röd paprika
  • 0.5 msk soja
  • 1 krm salt
  • 1 krm svartpeppar

Det här behövs för 1 port:

Gör så här

1

Strimla köttet fint. Skölj, ansa och finstrimla potatis, morot, purjolök och paprika.

2

Fräs köttet några minuter i lite av fettet under omrörning. Ta upp det.

3

Fräs de strimlade grönsaker ca 5 minuter under omrörning.

4

Blanda i köttet och stek tills det är genomstekt. Tiden beror på strimlornas tjocklek.

5

Smaka av med salt, peppar och soja. Servera rätten nylagad.


Kommentar:
Har du bråttom, använd frysta wokgrönsaker till fläskfilén.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos