Mat och dryck

Biff i snöre

Pröva att koka köttet i buljong istället för att steka det. Då slipper du både extra kalorier och stekos.

Foto: Hans-Ove Ohlsson
Annons

Du behöver

  • 150 g lövbiff
  • 1 tsk fransk senap
  • salt och peppar
  • 5 dl vatten
  • 1 st köttbuljongtärning
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 0.5 msk tomatpuré
  • 2 st potatis 100 g
  • 1 st morot 100 g
  • 50 g minimajs
  • 50 g sockerärter
  • 2 st salladslökar
  • timjankvistar

Garnering:

timjan

Det här behövs för 1 port:

Gör så här

1

Lägg ut biffarna, salt och peppra. Bred senapen över dem. Rulla samman och bind om med snöre. Låt det hänga ca 3 dm lång snörtamp från biffen.

2

Koka upp vatten, buljongtärning, skalad och skivad vitlök, tomatpuré och timjankvist.

3

Skala potatisarna och skär dem i klyftor. Skala moroten och dela den i mindre bitar. Ansa salladslökarna.

4

Lägg ner potatis och morötter i buljongen och koka dem mjuka ca 10 minuter.

5

Tillsätt minimajs, sockerärter, salladslök och biffrullarna. Koka allt 3-5 minuter.

6

Ta upp biffrullarna och ta bort snöret.

7

Häll buljongen med grönsakerna i en djup tallrik och lägg i biffrullarna. Garnera med färsk timjan.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos