Mat och dryck

Apelsinspätta

Spättfiléer är jättegott tillsammans med apelsin. Först gör vi en sås som filéerna får koka i.

Foto: Hans-Ove Ohlsson
Annons

Du behöver

  • 600 g spättafiléer
  • apelsiner saften av 2
  • 1 dl fiskbuljong
  • 4 st tomater
  • 1.5 dl crème fraîche
  • 0.5 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 0.5 tsk rosmarin smulad
  • 0.5 tsk socker

Det här behövs för ca 4 port:

Gör så här

1

Skålla, skala och tärna tomaterna. Fräs dem hastigt i lite matfett i en kastrull. Tillsätt pressad apelsinsaft och låt det koka ihop några minuter.

2

Sila såsen och häll den i en låg vid kastrull. Tillsätt fiskbuljong, creme fraiche, salt, peppar, rosmarin och socker. Låt det koka upp.

3

Skölj spättfiléerna och låt dem rinna av. Rulla ihop dem och fäst eventuellt med tandpetare. Lägg ner dem i såsen och låt allt puttra ca 5-10 minuter. Smaka av såsen.

4

Garnera med hinnfria apelsinklyftor och rosmarin. Bjud sockerärtor, kokt potatis och tomatklyftor till.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos