Hälsa

Vegetarisk ceviche med papaya, gurka och avokado

Bjud på en god vegetarisk förrätt med fräscha smaker. Här har vi gjort ceviche på söt papaya och krispig gurka. Lime, koriander och jalapeño sätter smak.

Vegetarisk ceviche med friska smaker. Foto: Eva Hildén
Annons

Papayaceviche

8 portioner

350 g papaya eller sötpotatis
1 avokado
4 snacksgurkor eller ½ vanlig gurka
1 dl kokoschips
1 kruka koriander

Marinad
2 msk limejuice
½ msk tamari
1 msk fisksås, veganskt alternativ finns
1 msk olivolja
6 st skivor picklad jalapeno

Till servering
Rostade sesamfrön

Gör så här

  1. Blanda ingredienserna till marinaden i en stor skål.
  2. Om du använder sötpotatis, skär den i mindre bitar och ångakoka den. Låt aningens tuggmotstånd finnas kvar.
  3. Skär skala och kärna ur papayan (kärnorna kan med fördel mixas ner
  4. i en dryck eller att tugga på i samband med måltid för bättre matsmältning).
  5. Skär papaya och avokado i bitar och lägg i marinaden. Kärna ur gurkan, men använd gurkkärnorna i cevichen, skär gurkan i mindre bitar och blanda ner i marinaden tillsammans med kokoschips och grovt hackad koriander.
  6. Ställ cevichen svalt till strax före servering.
  7. Lägg upp i vackra glas eller små skålar, toppa med sesamfrön.

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Läsarresor

Hemma hos