Därför borde du skippa sminket på semestern

Ge din hud sommarlov

Under året utsätter vi huden för mycket påfrestning — smink, stadsluft, stress och rengöring. Sommaren bjuder på ett gyllene tillfälle att låta huden vila.

Skippa sminket ibland

Solkysst hud med fräknar är vackert som det är. Låt huden andas några dagar i veckan, eller kanske hela semestern.

Läs även: Så skyddar du dig bäst i solen: 7 säkra råd att följa i sommar

Rengör varsamt

Om du badar i hav eller sjö behöver du inte tvätta ansiktet lika ofta med produkter. Skölj med svalt vatten och använd en mild, ekologisk olja om huden känns torr.

Återfukta med oljor

Kokosolja, jojobaolja eller arganolja är fantastiska alternativ till dyra krämer — de är rena, naturliga och snälla mot huden.

Skydda huden från solen

En hatt, skugga och en naturlig solkräm är hudens bästa vänner. Välj solskydd utan onödiga kemikalier.

Läs även: Guide: Så får du friska och sommarfina fötter

5 sköna sommartips för din hud:

1. Drick vatten – glöm inte att få i dig tillräckligt med vätska, rikligt med vatten ger huden glow inifrån.
2. Rör på dig utomhus – helst barfota ibland, cirkulationen ökar, stressen minskar och du får naturlig lyster av sol och rörelse.
3. Prioritera sömnen – vila och avkoppling minskar stress, vilket ger positiva effekter på både hud och hår.
4. Ta en digital paus – logga ut för att koppla av, minska stress och njuta av det sommargrönskan erbjuder – i verkligheten.
5. Ladda med hudvänliga snacks som gör gott inifrån – bär, vattenmelon, avokado och nötter är fullproppade med antioxidanter, vitaminer och fettsyror som stärker både hudbarriär och hårkvalitet. Somrigt, gott och glowigt!

Läs även: Skillnaden mellan hudolja och hudkräm – så väljer du rätt

Låt håret vila i sommar

Saltvatten, sol och vind kan faktiskt ge håret ett naturligt lyft — särskilt om du skippar daglig schamponering och låter håret leva sitt egna liv ett tag.

Tvätta mindre

Håret behöver inte schampo varje dag. Tvätta med vatten eller ett milt balsam mellan gångerna.

Naturlig styling

Saltvatten ger naturlig textur och volym. Använd en saltvattenspray för en bohemisk beach-look, enkel att göra själv – blanda vatten med en nypa havs-
salt och några droppar lavendelolja.

Läs även: Hudbarriären är viktigare än du tror – så skyddar du den

Skydda topparna

Solen kan torka ut håret, så smörj in topparna med lite kokosolja eller aloe vera-gel innan du går ut.

Låt håret självtorka

Sol och luft är de bästa stylingredskapen under sommaren.

Läs även: Friskare hårbotten: Expertens effektiva 4-stegsprogram