Månadens horoskop: Så blir september 2026

Väduren 21 mars–20 april

Nu är en utmärkt period för att låta energin landa och hitta tillbaka till din inre kraft. Genom en större klarhet kring dina dagliga behov blir det enklare att forma hälsosamma rutiner som håller i längden. Satsa på att bjuda in harmoni och balans i vardagen.

Mitt råd: Prioritera djupavslappning för att lugna nervsystemet och främja läkning på ett holistiskt plan.

Oxen 21 april–21 maj

Din kropp ber om stabilitet och mjukhet. När yttre krav ökar är det viktigt att du sätter gränser, så att stress inte stör din vardagsrytm. Skala bort onödiga åtaganden för att bevara din inre balans och kraft. Välj en anti-inflammatorisk kost och se till att få tillräckligt med ostörd nattsömn för att stötta kroppens naturliga återhämtning.

Mitt råd: Prioritera vila, stretching och smidighet.

Hemmets Journal Hälsa

Läs även: Vanliga örter kan boosta hälsan – mer än du kanske tror

Tvillingarna 22 maj–20 juni

September ställer krav på en ärlig och praktisk inställning till din inre och yttre hälsa. Kopplingen mellan känslomässig trygghet och fysisk ork blir tydligare. Det blir omöjligt att ignorera hur obearbetade spänningar kan sätta sig i kroppen. Undvik till varje pris att gå på högvarv.

Mitt råd: Skapa fasta rutiner för att jorda dig, och ge hjärnan total tystnad en stund varje dag.

Hälsa

Läs även: Här är 10 bra (och enkla!) sätt att hitta lugnet i en hektisk vardag

Kräftan 21 juni–21 juli

Din energinivå är starkt knuten till ditt emotionella mående. Arbete, yttre press och ansvarskrav kan ta hårt på krafterna. Du hittar stabilitet genom att värdera och prioritera dina egna behov och din återhämtning. Visualisera hur du vill manifestera ditt bästa välmående. Du är klar i tanken och mer i kontakt med ditt undermedvetna.

Mitt råd: Lyssna inåt och respektera dina gränser.

Lejonet 22 juli–22 aug

Med ett storslaget expansivt flöde kan du känna dig fylld av entusiasm, visioner och en stark drivkraft att ta dig an nya utmaningar. Samtidigt är din dolda energireserv i ett mycket känsligare läge. Nu krävs att du skyddar ditt hjärta från stress och tar din återhämtning på allvar.

Mitt råd: Satsa på en antiinflammatorisk baskost för att lugna nervsystemet och stärka din inre glöd.

Hälsa

Läs även: Tarmflorans påverkan på din hälsa: Humöret, sömnen och sjukdomar

Jungfrun 23 aug–22 sep

Under sensommaren och tidiga hösten bör du sakta ner och inta ett lugnare tempo. Om du pressar dig för hårt riskerar du utmattning. Ditt nervsystem är extra känsligt, vilket lätt kan leda till stress och inre oro. Byt ut intensiva träningspass mot mjuka och grundande aktiviteter som ger inre lugn och balans. Ta hand om din känsliga mage.

Mitt råd: Långa sköna promenader, meditation och yoga.

Vågen 23 sep–22 okt

Du får kosmisk medvind som lyfter din utstrålning och ger dig extra energi. Nymånen den 10:e kan väcka ett djupt behov av att dra dig tillbaka och vila, samtidigt som du behöver tackla stress från andra som dränerar din energi. Om du försöker vara alla till lags och ignorerar dina egna behov och gränser, kommer det att slå hårt på krafterna.

Mitt råd: Finn balansen med nödvändig ensamtid.

Tidningen Hälsa Hälsa

Läs även: Lär dig säga nej med gott samvete: Experternas 10 bästa tips

Skorpionen 23 okt–21 nov

Höstens ankomst kräver en mjukare inställning till din egen energi och dina inre gränser. Din drivkraft behöver riktas mot inre reflektion. Ta hand om dolda spänningar som kan skapa inflammation i kroppen. Du kan frigöra en enorm mängd helande energi när du lyssnar på kroppens subtila signaler.

Mitt råd: Nyckeln till ditt djupare välmående är att rensa bort allt som dränerar dig.

Skytten 22 nov–20 dec

Nu väntas en period av sprudlande kreativitet och personligt självförverkligande. Samtidigt pågår en känslomässig process på hemmaplan eller djupt inombords som kräver din uppmärksamhet. Hälsa för dig just nu handlar om att hitta balansen mellan det färgstarka uttrycket utåt och att vårda din inre, trygga bas.

Mitt råd: Träna hårt och skapa projekt, men se till att grunda dig varje dag.

Nära Andlighet

Läs även: Guidad skogshealing för återhämtning och tacksamhet

Stenbocken 21 dec–20 jan

Ge extra omsorg till kroppens leder och skelett, genom ett medvetet intag av mineraler, magnesium och kalcium. Mjuka stretch-pass och långsamma träningsmetoder som yinyoga, qigong och meditativa skogspromenader ligger rätt nu. Relationsstress kan skapa oroligheter i matsmältningen.

Mitt råd: Vårda magens slemhinnor med lättsmält mat som näringsrika soppor och ångkokta grönsaker.

Vattumannen 21 jan–19 feb

Det sociala livet och dina relationer kan blomstra med stor generositet, men i din vardag kan tempot kännas övermäktigt. Du drabbas lättare av mental utmattning, rastlöshet eller en känsla av att hjärnan aldrig får vila. Ta hand om ditt känsliga nervsystem, släpp stressen och landa i ett lugnare tempo.

Mitt råd: Ge dig själv generöst med utrymme för stillhet och inre klarhet.

Nära Andlighet

Läs även: Meditationen som hjälper dig släppa taget om din oro

Fiskarna 20 feb–20 mars

Nu ställs höga krav på din egen förmåga att integrera kroppsligt välmående med känslomässig balans. Det handlar inte om snabba lösningar, utan om att metodiskt bygga upp en hållbar livsstil och bearbeta de psykologiska mönster som står i vägen för din ultimata hälsa.

Mitt råd: Satsa på läkande alternativ och dagliga val som får direkt genomslagskraft på ditt välbefinnande.

Tidningen Hälsas horoskop skrivs av Katarina Campagnola, som är astrolog och leg psykoterapeut. Hon ger vägledning till hur du kan hitta livsbalans med hjälp av ditt stjärntecken.