4 portioner:
Spenathummus:
1 burk kikärter
1 mogen avokado
75 g färsk spenat
1 tsk malen spiskummin
2 msk tahini
4 msk olivolja
¾ dl vatten
1 tsk citronsaft
salt och peppar
Krispiga pitachips:
3 pitabröd
2 msk olivolja
salt
Till servering:
1 msk olivolja
½ avokado
1 msk sesamfrön
Ugn: 200°
Gör så här:
1. Skölj och låt kikärterna rinna av. Dela avokadon ta bort kärnan och skär den i mindre bitar. Skölj och torka spenaten.
2. Häll kikärter, avokado, spenat, spiskummin, tahini, olja, vatten och citronsaft i en blender. Kör till en jämn och krämig hummus. Tillsätt eventuellt lite mer vatten om den är för tjock. Smaka av med salt och peppar.
3. Dela pitabröden och skär dem i trianglar. Vänd med olja och krydda med salt. Fördela på plåt med bakplåtspapper och baka i ugnen 7–8 minuter, tills de är gyllene och krispiga.
4. Lägg hummus i en skål och ringla över olja. Skär ½ avokado i små tärningar och strö över tillsammans med sesamfrön. Servera med pitachipsen.
Mest läst Just nu
-
Så fixar du en lyxig uteplats – utan att spräcka budgeten
-
Karl har gått i 27 år – nu är han nästan hemma
-
Spana in Lagerhaus nya utomhuskollektion 2026 – umgänge, odling och belysning
-
Var på semester – kom tillbaka till drömuteplatsen: "Jag anade inget"
-
Ge trädgården nytt liv med pergola eller inglasat uterum – här är våra 7 favoriter!