Du behöver
- 6 portioner
1 kg fläskytterfilé
smör till stekning
150 g kokta salladsärtor
5 skivade salladslökar
Marinad 1
3 vitlöksklyftor
½ dl japansk soja
½ dl flytande honung
4 msk rapsolja
Marinad 2
rivet skal + saft av 1 citron
½ dl hackad persilja
1 dl olivolja
3 msk flytande honung
Garnering
gräslöksstrån
Ugn: 175°
Örtsås
2 vitlöksklyftor
1 tsk torkad dragon
¼ dl olivolja
1 ½ dl turkisk yoghurt
1 krm salt
1 krm svartpeppar
½ dl finhackad basilika
½ dl finhackad persilja
Gör så här
1. Putsa köttet och skär till det runt om så att det får en fin form.
2. Marinad 1: Skala och finhacka vitlöken. Blanda alla ingredienser i en plastpåse. Lägg i köttet och blanda om ordentligt. Förslut. Marinera i kylen i minst 5 timmar.
3. Ta upp och torka av köttet. Bryn det runt om i smör. Lägg det i en långpanna med bakplåtspapper. Stek vidare strax under ugnens mitt till en innertemperatur på 70°. Låt vila.
4. Marinad 2: Blanda alla ingredienser.
5. Skiva köttet och lägg upp på fat med sallads-ärtor och salladslök. Ringla över marinad 2.
6. Garnering: Toppa med gräslöksstrån.
7. Örtsås: Skala och pressa vitlöken. Mixa samtliga ingredienser och servera till köttet.