Du behöver
- 1 l vatten
- 2 tärning grönsaksbuljong
- 600 g ärter tinade gröna
- 4 st ägg
- vatten
- 8 skiva fiber-sandwichbröd
- 8 skiva hårdost mellanlagrad
Gör så här
1
1 Koka upp vattnet med buljongen. Låt ärterna koka i den ett par tre minuter. (Stav)mixa till en någorlunda jämn soppa.
2
2 Olja en medelvarm stekpanna lätt och knäck i äggen, väl åtskilda. När de småstekt ett par minuter hälls en bottenskyla kokande vatten på. Låt koka sjuda tills äggvitorna stelnat. Ta upp med stekspade.
3
3 Klämgrilla 4 dubbla rostbrödmackor med ost emellan. Halvera varje dubblett och servera till soppan.
Näringsvärde:
Kcal 584, Fett 19 g, Kolhydrater 57 g, Fibrer 16 g