Höga elpriser och uppmaningar om att spara energi pekar mot en bister vinter. Men finns det fördelar med att frysa lite? En rad trendiga terapier bygger på mer eller mindre klarlagda samband mellan kyla och hälsa. Men det finns också vetenskapligt stöd för att kyla kan göra oss friskare – och smalare.
Ska jag byta jobb, säga upp den där jobbiga bekantskapen eller våga satsa på den nya kärleken? Dina drömmar kan ha svaret på just de frågor som du står inför. Ibland på hela livsfrågor. Hur konstiga de än verkar så innehåller de pusselbitar till ditt liv. Det handlar bara om att kunna tolka dem.
Uppblåst, bubblig, gasig, för lös eller förstoppad… Återkommande magproblem kan vara plågsamma och innebära stort lidande. IBS – en vanlig orsak och en av världens vanligaste sjukdomar – går inte att bota. Däremot går det att lindra besvären med fodmap, en kostbehandling speciellt framtagen för de som lider av irritable bowel syndrome.
Här får du 12 bra knep för att inte uppröra en känslig mage. Dessutom tre tips på livsförändringar du med känslig mage kan gynnas av.
I över 20 år led Lina Bokström av uppblåst mage och värk. Först när hon testade att äta enligt fodmap blev hon bättre. Och lindringen kom överraskande snabbt.
Efter flera år av psykisk misshandel var 12-åriga Maria på botten. Självmord framstod som enda vägen ut. Med en sista kraftansträngning lyfte hon luren och ringde till Bris. Samtalet gav henne tröst och livsmod och ork att kämpa vidare.
En ny sport sprids som en löpeld över landet. Från län till län, från lag till lag. Alla spelar gåfotboll – en snällare variant av fotboll, och bara för den över 55. “Och Sverige vann faktiskt VM i fjol”, säger Bosse Henrikson i Stuvsta IF.
Män får rehab och kvinnor terapi. När män och kvinnor söker hjälp för långvarig smärta bemöts de på olika sätt i vården, visar ny forskning.
Angelica Lagergren sökte egentligen hjälp för att hon var deprimerad efter att en kärleksrelation tagit slut, men ganska så snart kom terapeuten fram till att det var Angelicas ilska de först och främst behövde ta tag i.
Ryker topplocket lite väl ofta? Många upplever problem med sin lätt-triggade ilska i vardagen. Men ny forskning visar att en månads online-behandling kan hjälpa arga personer att hantera sin ilska mycket bättre.
Att ha ont i fingrar och leder kan vara handikappande i vardagen. Ingrid kämpade mot smärtan – tills hon upptäckte ett särskilt träningsprogram för artros i händerna. Tack vare några få minuters handgympa om dagen är Ingrid nu helt smärtfri.
Var fjärde person över 45 år drabbas av artros. Vägen till effektiv behandling är ofta snårig, och många artrospatienter lider. När vetenskaps-journalisten Lotta Skoglund själv drabbades, visste hon i stort sett ingenting om sjukdomen. Nu har hon skrivit en bok full av kunskap och goda råd kring denna folksjukdom.
