Hälsa

Portrtätt på Ulf Wallgren och en bild där hon sitter på yogamatta i yogasal.

Ulf Wallgrens sorg efter hustrun: ”Går att hitta en mening med att leva vidare”

I rollen som nyhetsankare var Ulf Wallgren en av landets mest folkkära personer. När han efter nära 30 år på SVT sa upp sig 2017, bytte bana och blev yogainstruktör var det något av en skräll. Men beslutet gav honom hälsan åter och hans nyvunna insikter och mentala styrka har blivit en stor hjälp i den bottenlösa sorgen efter hustrun, som gick bort förra sommaren.

Personer på yogaklass sitter på yogamattor och lutar sig åt sidan.

Vilken yoga passar dig? 9 vanliga yogaformer

Det finns många olika typer av yoga att utöva, med andra ord finns något för alla! Det bästa för att hitta det du gillar är att testa dig fram, men här kommer en liten guide på vägen till vad några olika typer av yoga innebär.

Låt dig förundras

Att njuta av en blomma eller en skimrande solnedgång är inte bara en härlig känsla – det gör oss även friskare, smartare och mindre stressade.

Genom att bemästra det kalla, mörka vattnet känner du dig successivt inte bara fysiskt utan också psykiskt starkare. Foto: TT

Vårbada i det vilda

Att simma utomhus året om är så mycket mer än bara ett bad. En upplevelse och en livsstil som snabbt fått många anhängare över hela världen.

Scroll to Top