Hälsa

3 enkla övningar vid ryggont – snabb lindring

Börjar ryggen kännas av och göra ont? Ofta beror det på att vi sitter eller ligger stilla för mycket, det gör hela kroppen stel och öm. Att röra på sig kan hjälpa – här är tre övningar som lindrar smärtan.

Äldre man i kavaj och glasögon torkar ögon med näsduk.

9 tips för att lindra pollenallergin

Röda kliande ögon och en förlamande trötthet. Pollensäsongen är över oss med full kraft. Men det finns en hel del du som pollenallergiker kan göra för att må bättre.

Förändra ditt liv i 10 steg

Drömmer du om att inreda ett växthus? Skola om dig? Skilja dig? Bo i Grekland i tre månader? Förändring är alltid möjlig och det är aldrig för sent, menar inspiratören och entreprenören Carina Sunding. Hon har skapat en metod för att förverkliga drömmar.

Scroll to Top