Du behöver

  • 175 g blåbär
  • 1 1/2 dl tranbärsjuice
  • 1 1/2 dl naturell yoghurt
  • ev 1–2 msk honung efter smak

Gör så här

1
Häll blåbär och tranbärsjuice i mixern och kör 1–2 minuter tills blandningen är slät.

2
Tillsätt naturell yoghurt och blanda hastigt. Smaka av och tillsätt eventuellt honung. Kör som hastigast igen tills allt är väl blandat.

3
Häll upp i kalla glas med sugrör och servera.

Amerikansk Fria från de fyra sädesslagen Kalla drycker Medel Mellanmål