Du behöver

  • 1 dl fiberhavregryn
  • 1 dl solrosfrön
  • 1/2 dl sesamfrön
  • 1 dl torkade aprikoser
  • 1/2 dl russin
  • 1/2 msk honung
  • 1 tsk vaniljsocker
  • 1 tsk kanel
  • 2 äggvitor

Gör så här

Mixa allt i en matberedare. Tryck ner blandningen i en papprad avlång brödform. Grädda mitt i ugnen 150 grader, cirka 15 minuter. Låt kallna svalt innan du skär i bitar.

Kakor & bullar Medel Mellanmål Mjölkfria Övrigt