Du behöver

  • 1 dl frysta blåbär
  • 1 msk strösocker
  • 2 dl vaniljyoghurt
  • 1 bit färsk mango (eller 1 päron)

Gör så här

1
Ta ut bären ur frysen och mät upp en deciliter.

2
Lägg dem i matberedare eller mixer. Häll i socker och vaniljyoghurt. Stäng locket och kör apparaten cirka 30 sekunder, tills allt är mixat.

3
Skala och skär en bit av en mango i tärningar. Varva blåbärsyoghurten med frukten i ett högt glas. Ät med sked.

Fria från de fyra sädesslagen Kalla drycker Medel Mellanmål Övrigt