Min gynekolog rekommenderade östrogen för torra slemhinnor, då jag upplevt en lite dålig lukt från underlivet. Först skulle jag ta antibiotikakur vaginalt. Jag är emot östrogen. Vad kan du rekommendera i stället? Jag är 78 år, men har aldrig haft liknande symptom.
Ulla
Läs även: Därför kliar det i underlivet – och så slipper du besvären
Hälsokostexpert Lotta Friberg svarar:
Som alternativ till vad läkaren rekommenderat kan jag dela vad jag skulle ha gjort. Torra slemhinnor är väldigt vanligt vid stigande ålder, det börjar ju ofta i klimakteriet. Men det kan också orsakas av stress och en del mediciner, till exempel allergimedicin och antidepressiva läkemedel – samt även vissa sjukdomstillstånd som diabetes och Sjögrens syndrom.
Troligen har du förutom sköra slemhinnor också en svampinfektion eller bakteriell obalans. Viktigt är att inte tvätta med vanlig uttorkande tvål, utan bara vatten eller olja som Q for skins Blackcurrant oil – det vill säga svartvinbärsolja. Den kan du även smörja underlivet med efteråt.
Läs även: 10 tips för ett välmående underliv
Du bör även tänka på att hjälpa kroppen inifrån och då kan du ta kapslar av svartvinbärsolja och havtornsolja – den heter Q Omega Supreme och innehåller omega 3-6-9 och GLA eller Membrasin som innehåller enbart havtorn. Du bör också lägga till probiotika för att få en bättre bakterieflora, exempelvis Lacti Kvinna från Nordbo eller Lactivitalis Pro från Holistic. Studier visar att probiotika kan hjälpa mot svampinfektion. Sedan finns även Femarelle som har östrogenliknande effekt.
Använd trosor av bomull eller bambu. Din dagliga kost är förstås också viktig, som jag alltid brukar nämna. Så ät en så ren kost det bara går, med mycket av animaliska produkter, färska och kokta grönsaker och bär. Dra ner så mycket det går på allt vitt, som pasta, mjöl och socker. Samt undvik all färdig mat som är ultraprocessad.
