Barn och föräldrar

Oro över dålig sömn kan påverka beslutet att skaffa barn – enligt undersökning

Ekonomi, karriär och boende lyfts ofta fram i diskussionen om varför färre skaffar barn. Nu visar en ny undersökning från sängföretaget Sova att oro för sömnen också skulle kunna spela in.

Av Therese Ahlström

30 oktober 2026

Detta är en genrebild.

Foto Getty Images

Annons

Vi föder allt färre barn i Sverige, något som länge har varit en uppmärksammad fråga i den svenska samhällsdebatten. Enligt SCB ligger barnafödandet på fortsatt låg nivå. Under 2025 föddes 97 500 barn, det lägsta antalet på 23 år i Sverige (Statistiska centralbyrån. (2026, 24 februari).

Barn och föräldrar

Läs även: Forskning: Detta säger ditt namn om dig

Bland anledningarna lyfts ekonomi, karriär, boende och livsstil. Nu har företaget Sova genomfört en mindre undersökning som pekar på att sömn kan vara en ytterligare faktor i beslutet. Bland dem som anger att barnfrågan är aktuell uppger nästan var tredje (30 %) att oro för försämrad sömn påverkar eller har påverkat beslutet att skaffa barn eller fler barn

Oron är särskilt framträdande bland personer som redan sover dåligt: Bland dem som sover mindre än fem timmar per natt uppger 35 procent att sömnoron har påverkat beslutet i stor eller mycket stor utsträckning. Bland personer med mycket dålig sömnkvalitet är motsvarande andel 40 procent.

Resultaten i korthet:

30 % av dem som frågan är aktuell för uppger att oro för försämrad sömn påverkar eller har påverkat beslutet att skaffa barn eller fler barn i viss, stor eller mycket stor utsträckning.
35 % av dem som sover mindre än fem timmar per natt uppger att sömnoron påverkat beslutet i stor eller mycket stor utsträckning.
40 % av dem som uppger mycket dålig sömnkvalitet anger att sömnoron påverkat beslutet i stor eller mycket stor utsträckning.

Undersökningen genomfördes som en kvantitativ webbundersökning bland 1 255 yrkesverksamma personer i Sverige i åldern 25–65 år. Datainsamlingen genomfördes 2–11 september 2026.