Du behöver

  • 1 vaniljstång
  • 1 stor banan
  • 4 dl kall havremjölk
  • 1 krm kanel
  • 1 krm kardemumma
  • 4 bitar vit choklad

Gör så här

1
1. Dela och skrapa ur vaniljstången.

2

3
2. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en slät dryck.

4

5
3. Häll upp i glas och pudra över lite kanel.


Kommentar:
251 KCAL per portion
E% 6 proc protein, 40 proc fett, 54 proc kolhydrater