Du behöver
- 2 dl blåbär (färska eller frysta)
- 0,5 msk hackad färsk mynta
- 2 dl naturell yoghurt (eventuellt laktosfri)
- 1 msk lönnsirap
Gör så här
Mixa och häll upp i glas.
Läskande smoothies Blåbär och mynta
Få vårt populära nyhetsbrev
Bli prenumerant
Icakuriren är din självklara vän i vardagen. Veckans måltider, stöket i hallen, och människors livserfarenheter ligger oss varmt om hjärtat.
Som prenumerant på Icakuriren läser du tidningen gratis i appen FLIPP. Du kan börja läsa tidningen i FLIPP direkt efter ditt köp.
Börja prenumerera på Icakuriren idag.
255 KCAL PER PORTION
E% 12 procent protein, 26 procent fett, 62 procent kolhydrater. Receptet är hämtat ur Boken Maten som skyddar mot cancer, av Kerstin Hultén (Bonnier Fakta, 2009)