Du behöver

  • 4 äpplen, urkärnade och klyftade med eller utan skal
  • 1 dl lönnsirap eller ljus sirap
  • 1/2 dl råsocker
  • 12 pecannötter
  • Tillbehör:
  • vaniljyoghurt
  • Till dekor:
  • några kvistar rosmarin

Gör så här

1
Placera alla ingredienser i en ugnssäker form.

2
Sätt in i 225 graders ugnsvärme i 20 minuter.

3
Fördela över 4 portioner vaniljyoghurt och dekorera med rosmarin.

Fria från de fyra sädesslagen Medel Mellanmål Övrigt