Du behöver

  • 2 st bönor burkar vita
  • olivolja till stekning
  • 8 st ägg

Vuxentillägg:

0.5 dl pumpafrön
0.5 tsk spiskummin hela
1 tsk chipotlepasta

Gör så här

1
Rosta pumpafrön och spiskummin i torr panna tills de börjar knäppa och dofta. Passa noga så att de inte bränns.

2
Värm bönorna. Hetta upp olivoljan ordentligt i en teflonpanna och stek äggen knapriga.

3
Sleva upp hälften av bönorna på barnens tallrikar och vispa raskt ner vuxentilläggen i resten av bönorna.

Kommentar:
Det här receptet är specialskrivet för att passa barn.

Fria från de fyra sädesslagen Huvudrätt Medel Mjölkfria Övrigt