Du behöver
- 1 block (300-400 g) fryst fiskfilé, kolja eller torsk
- 4-6 potatisar, fast sort
- 1 burk hela tomater
- 1 tsk salt
- 1 tsk citronpeppar
- 1 msk klippt gräslök
- 3 msk matlagningsyoghurt
Gör så här
1
1. Halvtina fiskblocket. Dela det itu på längden och därefter i stora tärningar. Lägg dem i en traktörpanna.
2
2. Skala potatisarna och klyfta dem på längden. Lägg dem i pannan.
3
3. Häll över tomaterna med sitt spad. Vätskan räcker fast det ser snålt ut. Tillsätt salt och peppar. Koka upp under lock. Sjud på svag värme cirka 15 minuter.
4
4. Strö gräslök över och klicka yoghurt på grytan när den skedats på tallrikar.
