Du behöver
- 1 st förp KronfÄgel Grillspett (i aluminiumtrÄg)
- 3 dl bulgur hel
- 6 dl grönsaksbuljong
- citron Saft frÄn 1
- 3 msk olja
- 3 st tomater mogna i tÀrningar
- 1 st gurka i tÀrningar
- 4 st salladslökar skivade
- 2 dl hackad persilja
- salt och peppar
Gör sÄ hÀr
1
Koka bulgur med buljong enligt anvisning pĂ„ förpackningen. LĂ„t bulguren Ă„nga av, blanda i citronsaft och olja. Blanda samman med grönsakerna och krydda med nymald svartpeppar och ev lite salt. Grilla kycklingspetten enligt anvisning pĂ„ förpackningen, 10â15 minuter tills allt Ă€r genomgrillat* och har fĂ„tt fin fĂ€rg. Servera grillspetten med ljummen eller kall tabbouli.
2
3
* Köttsaften ska vara klar utan rosa inslag.
4
5
Smaklig mÄltid