Du behöver

  • 1 st förp KronfĂ„gel Grillspett (i aluminiumtrĂ„g)
  • 3 dl bulgur hel
  • 6 dl grönsaksbuljong
  • citron Saft frĂ„n 1
  • 3 msk olja
  • 3 st tomater mogna i tĂ€rningar
  • 1 st gurka i tĂ€rningar
  • 4 st salladslökar skivade
  • 2 dl hackad persilja
  • salt och peppar

Gör sÄ hÀr

1
Koka bulgur med buljong enligt anvisning pĂ„ förpackningen. LĂ„t bulguren Ă„nga av, blanda i citronsaft och olja. Blanda samman med grönsakerna och krydda med nymald svartpeppar och ev lite salt. Grilla kycklingspetten enligt anvisning pĂ„ förpackningen, 10–15 minuter tills allt Ă€r genomgrillat* och har fĂ„tt fin fĂ€rg. Servera grillspetten med ljummen eller kall tabbouli.

2

3
* Köttsaften ska vara klar utan rosa inslag.

4

5
Smaklig mÄltid