Du behöver

  • 1 lime
  • 1 paket tärnad fryst mango, 250 g
  • 2 dl turkisk yoghurt
  • 200 g hallon

Gör så här

1
1 Tvätta limen noga och riv skalet fint.

2

3
2 Kör de frysta mangotärningarna i mixer tillsammans med yoghurten och limeskal.

4

5
3 Häll genast upp i glas eller skålar och toppa med hallon. Servera direkt.

Kommentar:
124 KCAL PER PORTION
E% 9 proc protein, 43 proc fett, 48 proc kolhydrater.

Ur boken ”Smart & Gott” av Liselotte Forslin & Ulrika Ekblom, Kakao förlag.

Efterrätter & tårtor Fria från de fyra sädesslagen Lätt Mellanmål