Du behöver

  • 1.5 dl pumpakärnor
  • 1.5 dl solroskärnor
  • 1 dl hampafrön
  • 1 dl gojibär
  • salt

Gör så här

1
Rosta kärnor och frön var för sig i en torr stekpanna. Solroskärnor är klara när de börjar få färg och pumpakärnor och hampafrön när de börjar “poppa”. Salta och låt svalna. Blanda med gojibären.

2
Blandningen håller sig i cirka

3
2 veckor i en burk med tättslutande lock.

Kommentar:
Receptet är hämtat från boken “Systrarna Eisenmans mingelmat” (Bonnier Fakta).

Godis Svår