Du behöver

  • 1 liter filmjölk
  • 1/2 dl färska örter, exempelvis basilika, persilja och gräslök
  • salt
  • svartpeppar

Gör så här

1
1. Sätt ett kaffefilter i en sil, häll i filmjölken och låt vattnet rinna av. Det tar ca 3 tim.

2

3
2. Blanda med örter och smaksätt med salt och peppar.

Kommentar:
18 KCAL PER MATSKED
E% 27 proc protein, 64 proc fett, 9 proc kolhydrater

Fria från de fyra sädesslagen Lätt Smårätter