Är A-fil bättre än mjölk?
Jag har läst att man kan få ont i magen av att dricka mjölk. Är det samma risk med A-fil?
Tacksam för svar
Svar:
Ont i magen av mjölk beror oftast på en oförmåga att bryta ned laktos. A-fil och andra fil- och yoghurtprodukter innehåller lite mindre laktos än mjölk och kan tolereras bättre.
Om man har mycket besvär av mjölkprodukter finns laktosfri mjölk och filmjölk. Laktosfria mjölkprodukter innehåller lika mycket näring som den traditionella mjölken och filmjölken. Det är bara mängden laktos som skiljer dem åt.
Viveca Annell
