Är fiberhusk dåligt för muskelökning?
Jag läste att fiberhusk kan minska kroppens möjligheter att spjälka och därmed tillgodogöra proteinet vid intag i samband med måltid eller proteindrink. Det skulle därmed vara en bidragande orsak till hindrad muskelökning. Stämmer detta? Kan det också vara en bidragande faktor till en hämmad muskelökning under uppbyggnadsfas, men även under deff?
Dennis
Svar:
Det låter mycket osannolikt att fiberhusk skulle minska kroppens förmåga att spjälka protein.
Fiberhusk är pulveriserat psylliumfröskal med 85 procent kostfibrer. Fibrerna sväller i vätska och ger en geléartad konsistens som kan underlätta tarmarnas arbete.
Jag tycker fiberhusk är en bra produkt för att öka fiberintaget i kosten.
Viveca Annell
