Låt ingen annan än du själv bestämma över din hälsa. Ta kommandot. Jag har kartlagt de olika typerna och ger dig tips och råd på hur du skall hantera din omgivning.
Den avundsjuka
Ofta en kompis eller arbetskamrat som känner avundsjuka när du blir smalare och hon/han blir tjockare. Har svårt att stötta och ge komplimanger i ditt nya hälsosamma liv då personen i fråga inte orkar ta tag i sina egna problem, låter hon/han sitt eget missnöje gå ut över dig. Det kan vara kommentarer som ” Nu skall du väl inte gå ned mer i vikt, du ser redan för smal ut”.
Trugaren
Inte sällan din mamma eller släkting som med sårad stolthet undrar varför du inte tar av kakan som hon bakat speciellt för att du skall komma på besök. Duger kakan inte längre? Trugar och ber att du skall ta en bit kaka trots att du snällt tackar nej och dessutom förklarar att du ändrat dina matvanor. Trugaren är den västa sorten av martyr som endast själv vill bli bekräftad och inte respekterar ditt val.
Sockerråttan
En sockerberoende syster eller vän som inte själv kan motstå sötsaker och förväntar sig samma sockerberoende av andra. Hon känner sig avvisad när du tackar nej till fikabröd eller godis och i ren protest äter hon upp även din tilltänkta portion för att visa att hon minsann inte är lika “töntig” som du som inte kan unna dig något gott. Tycker du är urtrist som inte längre vill delta i godis och fikabröds frossa.
Kontrollfreaken
Oftast din partner som inte vill att du skall bli smal och snygg. Hon/han känner sig hotad, svartsjuk och orolig. Kommer andra finna dig attraktiv nu? Känner helt plötsligt konkurrens från andra och kommer med kommentarer som att du inte behöver gå ned mer i vikt och definitivt inte köpa nya kläder och göra dig till. Säger sig sakna era mysiga hemmakväller med chips och läsk i soffan.
Besserwissern
Den självutnämnde experten som finns i din närhet som känns igen på sitt stora engagemang i din viktnedgång. Tror sig kunna allt om näringslära. Talar om för dig hur du borde äta istället för hur du äter. Ger dig råd om hur du skall äta för att lyckas med din viktminskning men har själv inte en tanke på att praktisera några som helst kostråd.
Det-var-bättre-förr-typen
Kan vara din pappa eller äldre släkting som avfärdar all ny forskning och hänvisar till hur folk ätit i alla tider. Har totalt missat att modern mat ser helt annorlunda ut än husmanskost på 1960-talet. Fnyser åt allt som har med hälsa att göra. Har inte hängt med i de nya kostråden och vilka effekter de har på fetma och hälsa.
Av: Ewa Söderström Skiölderbrand
