Helene Landgren har en stor familj med barn och barnbarn och många att måna om. Så när hon började känna sig ovanligt trött tänkte hon först att det bara var normalt.
– Det kvittade om jag sov
15 timmar, hela jag kändes som en urvriden trasa. Men jag har levt många år med smärta i kroppen så jag hankade mig fram, säger Helene.
Till sist sa kroppen ifrån. Hon hade gått rejält in i väggen och drabbades av utmattning. Av en slump berättade hon för läkaren att hon snarkade.
– Min stora sorg var ju att maken och jag hade skilda sovrum för att jag lät så förfärligt och som yrkesförare behövde han sin nattsömn.
Korta andningsuppehåll
Maken Benny berättade att hon även hade korta andningsuppehåll.
– Han oroade sig och puttade på mig: “Du slutar andas och jag får panik”, sa han.
Det föll inte Helene in att hon höll på att snarka sig sjuk, att snarkandet och andningsuppehållen kunde vara en fara för hennes hälsa. Hon led av högt blodtryck, vaknade ofta av smärta kring njurtrakten och behövde gå upp och kissa flera gånger varje natt. Läkaren skrev en remiss till specialisttandvården. Hon fick en bettskena utprovad och efter det sov hon lugnare.
– Snarkningen blev bättre men jag tog ur bettskenan i sömnen och katten lekte med den, hon vet ju inte vad en bettskena kostar.
Grav sömnapné
Men så blev Helene åter uppmärksammad på att hon kanske led av grav sömnapné. En kvinna hon delade rum med en meditationshelg oroade sig över Helenes många andningsuppehåll. Helene som bor i skånska Hassle-Bösarp sökte läkarhjälp och blev
utredd på lasarettet i Ystad. Resultatet var chockartat.
– Jag stod i kön på Coop när sköterskan ringde och frågade om jag satt ner: “Du har 111 andningsuppehåll i timmen! Du har grav sömnapné och det är akut.” Inte undra på att jag varit trött och nere!
Smidigare än förväntat
Helene fick sitt andningsstöd i form av en så kallad CPAP-maskin i januari 2020.
– Det var som att få en julklapp. Jag vaknade till ett mirakel efter första natten med andningsstöd: Jag var utsövd och pigg!
Helene var inställd på att det skulle ta tid att vänja sig vid maskinen, men det gick smidigare än förväntat.
– Jag står på jobbet och längtar efter att få komma hem och ta på mig masken. Jag älskar min mask!
När Helene läste av antalet andningsuppehåll fick hon en glädjechock.
– Jag sov i snitt sju timmar
i sträck och hade bara 1,5–3 andningsuppehåll i timmen. Inte undra på att jag vaknar som en ny människa.
Hon glädjer sig åt den nya orken och är åter sitt glada skämtsamma jag.
– Nu känner jag igen mig själv och slocknar inte i soffan längre. Jag tjoar och tjimmar med folk och vågar tacka ja till aktiviteter. Barnbarnen
sover över och jag kan ägna mig åt trädgården som är min stora terapi.
Nästa mål är att maken och hon kan dela sovrum.– Maskinen har gett mig chansen att få sova ihop med min man igen! n
