Äppelcidervinäger
Hej!
Eftersom jag har återkommande urinvägsinfektioner har jag fått rådet att äta kapslar med äppelcidervinäger. På denna burk står det “För ökad förbränning”. Jag vet att surt fördröjer magsäckstömningen och att man på så vis kan få en jämnare blodsockerkurva och därmed känna sig mätt längre. Men hur sker den påstådda ökade förbränningen?
Vänlig hälsning
från Äppelkäck
Svar:
Hej hopp Äpplekäck,
Det att äppelcidervinägerkapslar (pust vilket ord) ska öka förbränningen är nog något som mer är tro än vetande. Så mycket vi vet är, precis som du skriver, att äppelcidervinäger tycks förlångsamma magsäckstömningen som i sin tur kan ge oss känslan av mättnad längre, som i sin tur kan leda till att vi småäter mindre, som i sin tur kan leda till en eventuell viktnedgång.
Det är inte så ovanligt att det på olika preparat står en massa faktum, som jag i alla fall inte sett bevisat tillräckligt många gånger, och vi upppmuntras till kritiskt granskande till allt.
Vi vet en sak dock, tron kan försätta berg. Kanske det kan få den effekten om du tror att det får den effekten…. om du förstår? Att tro på det vi gör är också viktigt ju.
Lycka till med din behandling av urinvägsinfektioner. Förresten, du har talat med din husläkare om dina bekymmer också, eller hur?
Vänliga hälsningar Dietist Bim
