Är kefir bra vid IBS
Hej Viveca!
Jag undrar om kefir kan bra om man ibs? Kan alla de nyttiga bakterierna och jäst hjälpa om man har problem främst med lös mage/diareeattacker och mycket gas?
Lena
Svar:
Hej Lena!
Mjölksyrebakterier kan vara till hjälp vid IBS. Kefir innehåller en liten goda bakterier men troligen för lite för att ha effekt på ibs. Det finns produkter med betydligt högre halt av mjölksyrebakterier. Några exempel är Dofilus, Hälsofil, Actimel och Danone Activia.
Vänliga hälsningar
Viveca
