Är jag för smal?
Hej!
Är jag för smal?! Jag är 22 år och väger 61 kg. Går aldrig upp!! Jag äter ordentligt, frukost, lunch och middag men går ändå inte upp i vikt. Har jag något fel kanske? Jag tränar inget men jag älskar att promenera så jag går varje dag.
Ingen har sagt att jag ser smal ut men jag känner mig smal och gänglig och har inga armmuskler. Det är så orättvist med folk som födds med lite mer manliga former. Jag har extremt smala armmuskler men slår ändå min kompis i armbrytning som ser 20 ggr starkare ut.
Varför går jag inte upp i vikt?
Tack för svar! / Gustav
Svar:
Hej Gustav,
Ja tänk så orättvist det är ändå…. vissa föds liksom med allt som andra önskar. Kanske dessa ändå går omkring med önskan om något annat som de inte har. Förstår du? Aldrig blir vi nöjda, eller? Fantastiskt att du har så starka armar även om du tycker att de ser spinkiga ut. Framförallt är det bra att ha armar som funkar, eller hur? Vi ser lite olika ut, vissa ser lite starkare ut, andra lite smalare osv.
Du kanske kan börja träna dina armar lite sakteliga? Inget överdrivet men ändå någon armhävning varje morgon eller så? Har du tid och möjlighet kanske du kan få en information på ett gym. Jag vet inte hur ung du är men jag ber dig se tiden an. Låt det här få ta tid, fortsätt att äta vanlig mat till frukost, lunch och middag varje dag. Ta också mellanmål och låt även dem vara energirika. Gustav, börja redan nu att jobba på att tycka om den kropp du har fått. Jag önskar dig lycka till! Vänliga hälsningar Dietist Bim
