Svårt att ta sig ur en ätstörning
Hej Bim,
Är en tjej på 19 år som nu är på väg ut ur en inte så grav ätstörning. Gick ner mellan 10 och 11 kg på en månad och helt plötsligt var bara hela jag borta. Jag har nu fått tabletter och försöker gå upp dessa kg igen. Det är ett helvete men jag tar en dag i taget och hoppas att det ska hålla. Nu tycker jag mig den senaste veckan ha blivit pluffsigare eller svullen, speciellt i ansiktet på knäna och runt magen. Vet inte om det är fettet som börjar komma eller om jag har samlat på mig vatten eftersom vågen visar nästintill samma siffror som förut. Så jag undrar bara om du vet ifall man brukar bli lite pluffsig när kroppen börjar komma igång igen eller kan det vara nått annat fel? Denna pluffsighet över magen gör att allt blir mycket svårare…hade helst velat att nån skulle söva ner mig och sätta till ett lager fett så jag slipper denna process. Men tyvärr är ju inte det möjligt..kan det vara medecinerna som gör att det känns svullet? Äter just nu solvezink och en annan tablett med B-vitaminer. Tacksam för svar! / Rädd
Svar:
Hej,
Jag förstår att det känns skrämmande det här för dig. Att gå ner så mycket i vikt som du gjorde var ju naturligtvis ett avbräck för kroppen och dess funktioner. Du förlorade en hel del vätska då också och vätskan kommer tillbaka och när du säger ploffsighet så förmodar jag att det är just vätska. Vi kan behålla extra vätska av olika anledningar, så småningom brukar det korrigera sig dock och gå tillbaka till en normal nivå.
Jag hoppas att du får hjälp med att tala om vad du gått igenom också, inte bara mediciner? Det är viktigt tror jag. Det är ju inte bara så att problemet är löst för att du går upp i vikt igen, eller hur? Det är ju faktiskt en fråga om hur du mår, riktigt långt där inne? Det kan ta tid att bearbeta och för det första är det en bra väg att gå att få kroppen att funka först. Det vill säga, att ge kroppen energi och näring med jämna mellanrum, varje dag. När den är lugn och nöjd kan vi bättre koncentrera oss på att jobba med tankar, känslor och allt annat som ryms i själen.
Jag hoppas som skrivet att du också får hjälp med själen. Om inte, be genast din läkare om den hjälpen. Det här är inte att leka med ju. Du behöver få möjlighet att träna på att börja tycka om dig själv också. Du är värdefull och har all rätt i världen att finnas här, även om det skulle vara så att du är lite ploffsig eller så.
Vår förmåga att må bra sitter ju inte i kilona, i vårt utseende. Vi kan må bra i den kropp vi har.
Be om stöd vännen! Vänliga hälsningar och lycka till önskar Dietist Bim
