Hur får jag bort rumpan?
Hej!
Jag har ett problem som jag har lidit med sedan fjärde klass. Det är nämligen så att jag har en väldigt stor rumpa och tjocka lår. Jag spelar basket på elitnivå (träning 4gg/vecka samt 2 matcher/helg). Jag skulle bli så glad om du skulle kunna svara på hur jag ska få de mindre och få bort det där dallret. Jag tror du förstår vad jag menar.
Snälla, svara inte att jag borde tänka igenom om det verkligen behövs. Jag har tänkt igenom det och jag har lidit länge nog! Snälla hjälp mej. Tack på förhand / Johanna Lindstrom
Svar:
Hej,
Låt mig får vara rättfram. Att du tycker att dina lår och din stjärt är för stor är förmodligen något som sitter i ditt huvud. Förstår du hur jag menar? Om du frågar andra, kanske någon i laget, är jag övertygad om att de inte finner dina lår eller din bak onödigt stor, eller?
Hur som helst så finns inget vi kan äta för att minska måtten på låren eller omkretsen på stjärten. Det går liksom inte att “punkt-banta” olika delar på kroppen. Det är ju så att vi föds med vissa förutsättningar och detta är något vi får träna på att acceptera. Vissa har smala ben, liten stjärt och kraftigare byst. Andra är väldigt smala i överkroppen medan höft och lår är kraftigare. Vissa har tendens att få dubbelhaka trots att de ej har övervikt i övrigt osv. Det finns hur många varianter som helst. Vissa saker kan vi kanske förändra rent kosmetiskt idag men frågan är om det är värt ingreppet. Jag är inte säker på det i många fall.
Att du tränar basket så mycket som du gör säger mig att din kropp är väl fungerande och gör det möjligt för dig att spela bra, till och med på elitnivå. Jag lyfter på hatten för dig! Fantastiskt. Tänk om du ville börja träna på att tycka om din kropp. Naturen eller vem/vad det nu är som skapat oss har en tanke med att vi kvinnor får en kropp som passar för att föda barn, amma barn osv. Kvinnor ska tillåtas ha stjärt och lår och framförallt hoppas jag du vill tillåta dig själv att ha den rumpa du har.
Jag önskar dig lycka till i allt. Må du skjuta många 3-poängare! Vänliga hälsningar Dietist Bim
