Spindelfobi
Hej Monika!
Jag har spindel-fobi.
Jag vet inte vad jag ska ta mej till!
SNÄLLA HJÄLP MEJ!!! / Anonym
Svar:
Hej Anonym,
Nästan alla är rädda för något och att ha fobier som barn är väldigt vanligt. Det är något vi människor har med oss från stenålderssamhället för att skydda oss mot faror. Fobierna är som en extra “barnvakt” och försvinner för det mesta av sig själva med åren. Om man har svår fobi kan man behöva gå på behandling, det är en form av beteendeterapi. Det vanligaste är att fobin inte är så svår och då kan man försöka att hjälpa sig själv genom att närma sig det man är rädd för väldigt försiktigt t ex börja med att titta på spindlar i en bok. Sedan titta på en liten spindel på långt avstånd, sedan lite närmare, osv./Monica
