Är popcorn fett?
Hej!
Jag har slutat röka sedan 9 månader och har gått upp lite i vikt (det tycker jag inte om). Jag har istället fått lite mani på salt, exempelvis tycker jag mycket om att äta popcorn på kvällarna. Är det väldigt fett att äta detta? Jag poppar dem i lättmargarin. / Anette Andersson
Svar:
Hej Anette,
Jag är jätteglad för din skull att du slutat röka. Du har gjort en fantastisk investering i din hälsa! Att gå upp lite i vikt är något du kan korrigera så småningom om du behöver. Sträck på dig och ta en dag i taget som rökfri person. Toppen!
Att tänka på att äta regelbundet varje dag är något att jobba på. Ett kvällsmål är en god idé och visst kan popcorn ha en plats där ibland. Kanske du kan lägga till en frukt också? Lycka till i fortsättningen med ditt rökfria liv! Vänliga hälsningar Dietist Bim
