Fungerar bantningsmedel?
Hur kan jag göra för att få bort fett på en vecka? Om jag tränar så blir det bara muskler men jag vill att bara fettet ska bort. Funkar det om jag fastar i tre dar eller stör det kroppens ämmnesomsättning så att jag bara blir tjockare sen? Funkar bantningsmedel? VIlket är bra i så fall? Vore jätte tacksam för svar!! / Anna Olsson
Svar:
Hejsan Anna,
Jag kan direkt säga att bantningsmedel aldrig fungerar! Så släpp de tankarna och gör något roligare för pengarna! Dessutom skulle du och jag behöva sitta ner och tala lite om tidsperspektiv. Inget sker på en vecka. Jovisst, om du fastar så förlorar du vätska och det visar sig på vågen. Denna vätska kommer dock tillbaka så snart du börjar äta som vanligt igen. Ingen vinst överhuvudtaget alltså. Så, skippa fastan också tycker jag. Snälla Anna, se det här du vill göra på längre sikt. Gör dig själv den tjänsten. Ät vanlig mat varje dag. Hoppa aldrig över måltider och låt det aldrig gå för lång tid mellan att du äter. Rör på dig, kanske promenader, varje dag och du kan komma att må bättre. Vänliga hälsningar Dietist Bim
